Whey- Beerenkuchen

-Zutaten 15 Gramm Mandelmehl 15 Gramm Dinkelmehl 15 Gramm Schokowhey 2 Eier 5 Gramm Backkakao Süße, 1 Teelöffel Backpulver Zubereitung 1 Eier trennen und Eiklar steif schlagen....

Wheywaffeln

-Zutaten 50 Gramm Banane 40 Gramm Magerquark 50 Gramm gemahlene Haferflocken 20 Gramm Whey 1 Teelöffel Backpulver 60 Ml. Wasser Süße Zubereitung 1 Alle Zutaten zusammen in...

Winter- Proteinkuchen

-Zutaten 50 Gramm gemahlene Mandeln 20 Gramm Kürbisprotein oder Dinkelmehl 10 Gramm Dinkelmehl 70 Gramm Magerquark 1 ganzes Ei, 1 Eiklar Zimt, Süße, Prise...

Topfen-Beeren- Kuchen

-Zutaten 10 Gramm gemahlene Mandeln 20 Gramm Mandel- oder Dinkelmehl 20 Gramm Dinkelmehl 1 Ei 50 Gramm Magerquark Süße Topfenfülle: 200 Gramm Magerquark 1...

Waldbeeren- ProteinPancakes

-Zutaten 4 Esslöffel zarte Haferflocken 3 Esslöffel griechischer Joghurt 1 Banane 2 Eier 1,5 Esslöffel Whey Protein 1 Teelöffel Backpulver - Zubereitung 1Alle aufgelisteten Zutaten zusammen in...

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